A CALMA É CONTAGIANTE
Se o que ocorre então não é que as coisas que buscas ou evitas chegam a ti, mas que tu em certo sentido as buscas, pelo menos tenta manter teu julgamento sobre elas equilibrado, e elas também permanecerão calmas e tu não estarás correndo atrás delas ou delas fugindo.
Marco Aurélio, Meditações, 11.11

Há uma máxima que os oficiais da Marinha dos Estados Unidos passam de oficial para oficial, de homem para homem. No meio do caos, mesmo na confusão da guerra, seu conselho testado em combate é: “A calma é contagiante.”
Especialmente quando a calma vem da pessoa em comando. Se os homens começam a se descontrolar, se o grupo está inseguro quanto ao que fazer a seguir, cabe ao líder fazer uma coisa: instilar calma; não pela força, mas pelo exemplo.
É isso que você quer ser, seja qual for sua linha de trabalho: a pessoa tranquila, relaxada, em todas as situações, que diz a todos os outros para respirar e não se preocupar. Porque você compreendeu isso. Não seja o agitador, o paranoide, o aflito ou o irracional. Seja a calma, não o estorvo.
Isso se propagará.