APENAS PESADELOS
Limpa tua mente e controla-te. Então, ao despertar do sono, percebe que tua perturbação é decorrente de nada mais que um pesadelo. Acorda e vê que tudo o que existe é exatamente como esses sonhos.
Marco Aurélio, Meditações, 6.31
O autor Raymond Chandler estava descrevendo a maioria de nós em uma carta destinada ao seu editor: “Nunca olhei para trás, embora tenha passado por muitos períodos desconfortáveis olhando para a frente.” Thomas Jefferson uma vez gracejou numa carta para John Adams: “Quanto sofrimento nos custaram os males que nunca aconteceram!” E Sêneca expressaria isso melhor: “Não há certeza em nossos medos que seja ainda mais certa do que o fato de que a maior parte do que tememos não dá em nada.”
Muitas das coisas que nos perturbam, acreditavam os estoicos, são um produto da imaginação, não a realidade. Como sonhos, elas são vívidas e realísticas no momento, mas absurdas uma vez que saiamos dele. Num sonho, nunca paramos para pensar e dizer: “Isso faz algum sentido?” Não, nós concordamos com aquilo. O mesmo se passa com nossos acessos de raiva, medo ou outras emoções extremas.
Ficar perturbado é como levar adiante o sonho quando você está acordado. A coisa que o provocou não era real — mas sua reação foi. E assim, a partir da falsificação, decorrem consequências reais. É por isso que você precisa acordar agora mesmo, em vez de criar um pesadelo.