Frederico Ultra A REVISÃO DO DIA Manterei constante vigilância sobre mim mesmo e — muito proveitosamente — submeterei cada dia a uma revisão. Porque é isso que nos torna maus — que nenhum de nós rememora a própria vida. Refletimos apenas sobre o que estamos prestes a fazer. Entretanto, nossos planos para o futuro provêm do passado. Sêneca, Cartas … Ler mais
UM RITUAL MATINAL Pergunta a ti mesmo o seguinte, antes de mais nada, todas as manhãs: Epicteto, Discursos, 4.6.34-35 Muitas pessoas bem-sucedidas têm seu ritual matinal. Para algumas, é meditar. Para outras, é se exercitar. Para muitas, é escrever num diário: apenas algumas páginas em que elas registram seus pensamentos, medos, esperanças. Nesses casos, o que … Ler mais
REACENDA SEUS PENSAMENTOS Teus princípios não podem ser extintos a menos que apagues os pensamentos que os alimentam, pois está sempre em teu poder reacender novos. […] É possível começar a viver de novo! Vê as coisas de forma diferente como fazias outrora: é assim que se reinicia a vida! Marco Aurélio, Meditações, 7.2 Você teve semanas … Ler mais
AONDE QUER QUE VÁ, LÁ ESTÁ SUA ESCOLHA Um pódio e uma prisão são ambos lugares, um elevado e o outro baixo, mas nos dois tua liberdade de escolha pode ser mantida se assim desejares. Epicteto, Discursos, 2.6.25 Todos os estoicos ocupavam posições muito diferentes na vida. Alguns eram ricos, já outros haviam nascido na base da … Ler mais
VEJA O MUNDO COMO OS POETAS E OS ARTISTAS Passa por este breve fragmento de tempo em harmonia com a natureza, e chega a teu lugar final de repouso graciosamente, assim como uma azeitona madura pode cair, louvando a terra que a alimentou e grata à árvore que lhe permitiu crescer. Marco Aurélio, Meditações, 4.48.2 Há alguns … Ler mais
REINICIE O TRABALHO REAL Sou teu professor e estás aprendendo em minha escola. Meu objetivo é levar-te à perfeição, desimpedido, livre de comportamento compulsivo, livre de travas, sem pudor, livre, florescente e feliz, olhando para Deus nas coisas grandes e pequenas — teu objetivo é aprender e praticar diligentemente tudo isso. Por que então não … Ler mais
NUNCA FAÇA NADA POR HÁBITO Assim, na maioria das outras coisas, nos ocupamos das circunstâncias não segundo as suposições corretas, mas sobretudo de acordo com o miserável hábito. Como tudo que eu disse é o caso, quem está em treinamento deve buscar elevação, deixando de ir atrás do prazer e evitar dor; de se apegar … Ler mais
A PAZ ESTÁ EM MANTER O RUMO A tranquilidade não pode ser conquistada exceto por aqueles que alcançaram uma capacidade de julgamento constante e firme — os demais vão e vêm em suas decisões, oscilando entre um estado de rejeição e de aceitação das coisas. Qual é a causa desse vai e vem? É que … Ler mais
ROMPA AS AMARRAS DE SUA MENTE Compreende finalmente que tens algo em ti mais poderoso e divino do que aquilo que causa as paixões físicas e te manipula como um mero fantoche. Que pensamentos ocupam minha mente agora? Não será medo, desconfiança, desejo ou algo semelhante? Marco Aurélio, Meditações, 12.19 Pense em todos os interesses que disputam … Ler mais
CÍRCULO DE CONTROLE Controlamos nossa escolha racional e todas as ações que dependem dessa vontade moral. O que não está sob nosso controle são o corpo e qualquer parte dele, nossos bens, pais, irmãos, filhos e nosso país — qualquer coisa com que poderíamos nos associar. Epicteto, Discursos, 1.22.10 Isso é importante o bastante para que mereça … Ler mais