Frederico Ultra 
Como líderes, encaramos muitos desafios todos os dias. Esses desafios podem nos deixar estressados e ansiosos. Mas, uma filosofia antiga chamada estoicismo pode nos ajudar. Ela nos ensina a aceitar a vida de forma tranquila. Também nos aconselha a buscar a virtude e o bem comum. Este texto vai falar sobre os 12 fundamentos estoicos. … Ler mais
Nesse artigo, veremos como ser um bom líder, a partir dos ensinamentos estoicos. Essas estratégias vão te ajudar a ser um líder melhor, fazendo a sua liderança subir de nível. Ser um líder não é só ter um título. É desenvolver talentos e características únicas. A filosofia estoica destaca a autodisciplina e o controle emocional. … Ler mais
TIJOLO POR TIJOLO Deves construir tua vida ação por ação, e ficar satisfeito se cada uma alcançar seu objetivo tanto quanto possível; e ninguém pode poupar-te disso. Mas haverá alguns obstáculos externos? Talvez, mas nenhum obstáculo a agir com justiça, autocontrole e sabedoria. Mas e se alguma outra área de minha ação for frustrada? Bem, … Ler mais
A filosofia estoica nos ensina como ter saúde mental. Ela mostra caminhos para viver bem. Vamos ver 10 dicas que ajudam a controlar emoções, reduzir ansiedade e estresse. Com a filosofia estoica, aprendemos a lidar com os desafios. Ela ensina a meditar, a ter autocontrole e a aceitar o que não podemos mudar. Vamos focar … Ler mais
ENCONTRAR OS MENTORES CERTOS Gostamos de dizer que não podemos escolher nossos pais, que eles nos foram dados pelo acaso; contudo podemos verdadeiramente escolher de quem gostaríamos de ser filhos. Sêneca, Sobre a brevidade da vida, 15.3A Para nossa grande sorte, alguns dos maiores homens e mulheres da história registraram sua sabedoria (e insensatez) em livros e … Ler mais
Neste artigo, falaremos sobre 6 conselhos estoicos para seu crescimento pessoal. Os estoicos valorizam muito o autocontrole e a serenidade diante dos problemas. Eles ensinam que devemos focar no que realmente podemos mudar. Assim, alcançamos o desenvolvimento humano e realização pessoal. Vamos ver como usar essas lições para viver melhor. Usando esses ensinamentos diariamente, podemos … Ler mais
Vamos falar sobre 5 lições importantes do estoicismo. Elas nos ajudam a lidar com desafios de maneira resiliente. O estoicismo é uma filosofia antiga que nos ensina a enfrentar dificuldades. Ao seguir esses princípios, fortalecemos nossa mente. Assim, conseguimos superar obstáculos e alcançar nossos objetivos. Principais Aprendizados A Importância da Resiliência Estoica O estoicismo vem … Ler mais
QUANDO AGUENTAR E QUANDO IR EMBORA Pensa naqueles que, não por culpa de incongruência, mas por falta de esforço, são instáveis demais para viver como desejam, mas vivem apenas como começaram. Sêneca, Sobre a tranquilidade da alma, 2.6B Em seu livro O melhor do mundo, Seth Godin traça uma interessante analogia a partir dos três tipos de pessoas … Ler mais
Nesta parte, vamos ver sete maneiras do estoicismo para viver simples e contente. O estoicismo é uma velha filosofia que mostra como ser feliz dentro de si. Isso inclui fazer um equilíbrio emocional e conhecer a si mesmo. Com essas dicas, você vai poder lidar com o stress, diminuir a ansiedade e curtir pequenas coisas. … Ler mais
O estresse afeta muitas pessoas no mundo. Pode fazer mal para a nossa saúde física e mental. Causa ansiedade, depressão, e outras doenças. Aqui, vamos ver 7 dicas da filosofia estoica sobre como vencer o estresse. Vamos aprender a notar os gatilhos do estresse. Descobrir maneiras saudáveis de lidar com ele. E ter uma mente … Ler mais