ALIMENTAR A FOGUEIRA DO HÁBITO
O hábito e a aptidão são confirmados e se desenvolvem em suas ações correspondentes; andar por andar e correr por correr […] portanto, se queres fazer alguma coisa, transforma-a num hábito. Se não queres fazer tal coisa, não o faças, mas adquire algum outro hábito em vez disso. O mesmo princípio está em funcionamento em nosso estado mental. Quando ficas irritado, não estás apenas experimentando esse mal, mas também reforçando um mau hábito, acrescentando combustível ao fogo.
Epicteto, Discursos, 2.18.1-5
“Somos o que fazemos repetidamente”, disse Aristóteles, “portanto, excelência não é um ato, mas um hábito”. Os estoicos acrescentam a isso que somos um produto de nossos pensamentos (“Tal como são seus pensamentos habituais, assim será também o caráter de sua mente”, disse Marco Aurélio).
Pense sobre suas atividades na última semana, bem como no que você planejou para hoje e a próxima semana. Quem você gostaria de ser, ou a pessoa que se vê sendo — quão estreitamente suas ações correspondem de fato a ela? Que fogo você está alimentando? Que pessoa você está se tornando?