NENHUMA AUTOFLAGELAÇÃO É NECESSÁRIA
A filosofia requer uma vida simples, mas não uma penitência: é perfeitamente possível ser simples sem ser tosco.
Sêneca, Cartas morais, 5.5

As meditações de Marco Aurélio estão cheias de autocrítica e o mesmo se dá com os escritos de outros estoicos. É importante lembrar, contudo, que não passa disso. Não há nenhuma autoflagelação, nenhum pagamento de penitência, nenhuma questão de autoestima decorrente de culpa ou de autoabominação. Nenhum deles se ofende com xingamentos, e eles tampouco passam fome ou se machucam como punição. Sua autocrítica é construtiva.
Atacar-se, privar-se indevidamente, punir-se: isso é autoflagelação, não autoaperfeiçoamento.
Não há necessidade alguma de ser severo demais consigo mesmo. Procure alcançar um padrão mais elevado, mas não impossível. E se perdoe quando e se fracassar.