VOCÊ NÃO TEM DE TER UMA OPINIÃO
Temos o poder de não ter opinião nenhuma sobre algo e não deixar que nossa alma seja perturbada — pois as coisas não têm o poder natural de moldar nossos julgamentos.
Marco Aurélio, Meditações, 6.52
Eis um exercício divertido: pense em todas as coisas perturbadoras das quais você não tem conhecimento — coisas que as pessoas podem ter dito sobre você pelas costas, erros que talvez tenham passado batidos, coisas que você deixou cair ou perdeu sem nem sequer perceber. Qual é a sua reação? Nenhuma, porque você não tem conhecimento disso.
Em outras palavras, é possível não ter uma opinião sobre uma coisa negativa. Você precisa apenas cultivar esse poder em vez de exercê-lo acidentalmente. Em especial quando ter uma opinião tende a nos deixar contrariados. Pratique a habilidade de não pensar absolutamente nada sobre determinada situação — aja como se não tivesse nenhuma ideia de que ela jamais ocorrera. Ou como se nunca tivesse ouvido falar nela antes. Deixe-a tornar-se irrelevante ou inexistente para você, e, assim, ela se tornará muito menos poderosa.