Aprenda como vencer o estresse e viver uma vida boa – 7 estratégias dos estoicos
O estresse afeta muitas pessoas no mundo. Pode fazer mal para a nossa saúde física e mental. Causa ansiedade, depressão, e outras doenças. Aqui, vamos ver 7 dicas da filosofia estoica sobre como vencer o estresse. Vamos aprender a notar os gatilhos do estresse. Descobrir maneiras saudáveis de lidar com ele. E ter uma mente … Ler mais